Vzhledem k nepříznivému počasí jsme byli nuceni odpolední program Dne zdraví v Klášterních zahradách zrušit.

Chrudim v pohybu

Den pro vaše tělo i duši

Zastavte se v každodenním shonu a dopřejte si den, který bude patřit jen vám. Zdravé město Chrudim vás zve na velký happening pod širým nebem plný energie, inspirace a péče o tělo i mysl. Přijďte si užít den, kde se prevence a zdravý životní styl mění v zážitek pro celou rodinu.

Zdraví není jen absence nemoci – je to rovnováha, pohoda a radost ze života. Přijďte ji s námi načerpat ve středu 10. června od 9:30 hodin do 17:30 hodin do Klášterních zahrad v Chrudimi.

Pomáhejte pohybem: Běh naděje

Součástí akce je tradiční humanitární Běh naděje, který letos organizujeme ve spolupráci se žáky a učiteli ZŠ Dr. J. Malíka.

Výtěžek ze sbírky podpoří výzkum rakoviny. Trať je vhodná opravdu pro každého – můžete ji proběhnout, projít s kočárkem nebo projet na kole.

Start běhu: 9:30 hodin

Běhu naděje se zúčastnilo 244 osob a na konto bylo odesláno 2.255 ,- Kč. Děkujeme❤️!

Program hlavního pódia

9:30                                   Zahájení akce a start Běhu naděje

12:30                                 Škola zdravého pohybu – cvičení na židlích s UPcentrem

13:15                                     Škola zdravého pohybu  – funkční tělo s UPcentrem

14:45                                  Hýbeme se pro radost – Cvičení rodičů s dětmi pod vedením Mama klubu Chrudim

15:30                                  Pohádka pro nejmenší – Divadlo Úsměv Ludmily Frištenské uvádí představení „155 doktor je tu hned“

16:30                                  Koncert kapely No Barriers – Energický hudební závěr celého dne.

Co vás čeká v zahradách?

Využijte přítomnosti desítek odborníků a partnerů, kteří vám nabídnou bezplatné konzultace, měření i praktické nácviky:

Celostní pohled na zdraví s Rebarborou

Navštivte interaktivní stanoviště poradny Rebarbora – recept z přírody a vyzkoušejte:

• konzultace s lékařem zaměřené na imunitu a skryté záněty,
• praktické ukázky BEMER terapie pro podporu regenerace,
• jemnou techniku Access Bars pro okamžité uvolnění stresu.

Zóna prevence a vyšetření

• měření krevního tlaku a glykémie,
• orientační vyšetření zraku,
• péče o sluch,
• onkologická prevence,
• prevence infekčních onemocnění,
• služby pro osoby se zrakovým postižením.

Bezpečná kuchyně a výživa

Zjistěte více o zdravém stravování a bezpečné manipulaci s potravinami:

• tipy na bezpečné grilování,
• nutriční poradenství,
• měření na přístroji InBody,
• ukázky nutridrinků (tekuté formy stravy),
• inspirace, jak omezit plýtvání jídlem.

Pohyb a rehabilitace pro všechny generace

Vyzkoušet si můžete:

• tejpování unavených svalů,
• kontrolu klenby chodidel,
• nácvik první pomoci,
• trénink rovnováhy a koordinace,
• ukázky kompenzačních pomůcek.

Pro děti bude připravena:

• opičí dráha,
• logopedické tablety,
• hravé nácviky obvazování ran.

Sociální trh, poradenství a pomoc

Podpořte dobrou věc nákupem výrobků ze sociálních dílen organizací J. J. Pestalozzi a Šance pro Tebe.

Na místě najdete také:

• Dobrovolnické centrum Oblastní charity Chrudim,
• Občanskou poradnu,
• podporu v oblasti duševního zdraví,
• podporu pro rodiny pečující o blízké s demencí,
• problematiku homesharingu.

Na akci se podílejí:

Chrudimská nemocnice, ZŠ Dr. J. Malíka, Hamzova léčebna Košumberk, Střední škola zdravotnická a sociální Chrudim, Krajská hygienická stanice, Český červený kříž, Fakulta zdravotnických studií UPCE, Včelka domácí péče, CSSP Chrudim, UPcentrum, Mama klub Chrudim, Nestlé, Kruh zdraví, Farní charita Chrudim, Rebarbora – recept z přírody, Centrum J. J. Pestalozziho, Péče o duševní zdraví, Krámek Na Pohodu, TyfloCentrum Pardubice, Kuk optik, Tichý svět, Zelený dům Chrudim a Šance pro Tebe, Centrum pro pečující Pardubického kraje, Rodinné integrační centrum – homesharing.

počet účastníků:  400 osob

foto z akce 

video z akce